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384円

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バリエーションコード : 2B4D6V8YD5
・手首や指、握力強化に最適なパワーボールです。
中のボールの回転に合わせて手首を振ることで手元を重点的に鍛えることができます。

・ダンベルやバーベルよりも軽くてコンパクトなので手軽に扱える筋トレグッズとしておすすめです。
短時間で手元がほぐれてスポーツ前の準備運動にも・
・身体の負担や怪我へのリスクを最低限に抑えてトレーニングが行えるのが魅力です。
限界まで回転数を上げたり、回転をキープしたりゲーム感覚で楽しみながら鍛えることができます。

・「セット内容」パワーボールx1点 「サイズ」画像をご参照ください。








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以前は紐付きのやつを使っていましたが、煩わしさから紐なしのを求めて購入しました。紐無しだとやはり手軽に筋トレができる上、この商品が丁度野球ボールほどの大きさだったため目的にバッチリ合うようでとても満足しています。
以前義理の父親からひもで回転を付けるパワーボールを使用していました。付属のひもは、時間と使用回数により脆弱になり切れてしまいました。代用のひもを探しましたがなかなか難しく良いものがなく困ってしまいそのまま机の引き出しに収まっていました。今回は、構造はよくわかりませんがゼンマイのようなものが使用されいつでもどこでも簡単に使用できるので助かっています。逆に、筋肉痛で悩んでいます。また事故防止の対応もなされほとほと感心しています。前腕を鍛える良い商品だと思います。

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「自治体学校」は、自治体の議員や職員、学者・研究者、住民のみなさんが全国から集い、地方自治の拡充や住民のくらしの向上についての政策や経験を、学習・研究・交流しています。“みんなが先生 みんなが生徒”の楽しく学べる場です。

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2022年8月19日(金)・22日(月)

今回は9月議会を控えて、これから自治体が直面する新たな課題をテーマとして取り上げました。第1講義では、全国に多数存在する隠れた「危険な建設残土」について警鐘を鳴らし、自治体の土砂条例と実効性のある国の法規制の必要性を説きます。災害の激甚化によりその危険性は増すばかりです。第2講義は、コロナ禍や甚大災害に対応するための大規模な財政出動により自治体が直面する財政問題「財政危機」について考える講座です。